Formations en Développement Personnel

Confiance en soi

Objectif de formation


A l'issue de la formation, les participants seront en mesure d'utiliser des outils leur permettant de retrouver la confiance en soi et d'avancer dans leurs projets.

Déroulé pédagogique


  • Identifier les raisons de la perte de confiance
  • Les bienfaits de la synchronisation corps - respiration - mental
  • Se positionner par sa posture, communication non-verbale, attitude d'ouverture
  • Se positionner pour s'affirmer et oser
  • Connaître ses qualités et compétences pour s'ancrer
  • Connaître ses atouts et sa singularité pour se mettre en valeur
  • Appréhender ses points d'amélioration pour se projeter et dépasser ses obstacles limitants
  • Prendre ses responsabilités
  • Accepter ses échecs pour les transformer en tremplins
  • Communication verbale : poser sa voix, la rendre fluide par le contrôle respiratoire
  • Gérer ses émotions et les maitriser

Attendus pour l'entreprise


  • S'appuyer sur des collaborateurs "bien dans leur tête et dans leur corps"
  • Bénéficier des potentialités de chacun